如果我说塞克布龙是我生活中见过的最鼓舞人心的人，那其实一点也不言过其实。凭借永恒地激情和持久的自我激励的态度，他已经做到了在他这个年纪许多人认为不可能做到的事情：他可能是巴基斯坦唯一一个在69岁高龄完成半个马拉松长跑（21公里）的人。他参加过五次10公里超跑。他给自己的年轻对手们钱，并证明了只要有毅力就一定能做到想做的事情这一道理。

塞克布龙队肌肉的速度和力量着迷，他很早就对运动充满了热情。果然，在他十四岁上七年级时，就已经被选拔为学校足球队队员了。

在马尼拉的亚洲先生比赛中竞争（1974年）

当塞克布龙进入青春期时，他对运动的热爱进一步加深。他十几岁时就加入了健身房，并开始练习骑自行车。他十八岁时参加过80公里的全国性骑自行车大赛，并获得了亚军的成绩。

在乌干达的坎帕拉 参加80公里越野自行车赛获得亚军（1965年）

Saqeb with his wife Nighat

随 着岁月的流逝和塞克布的逐渐成熟，他开始参加比赛谋生，并养家糊口。他自己说：“我当时被迫要在健美和酒店事业之间做选择。但是我选择了后者，因为我想要 得到经济稳定和安全的生活”。塞克布花了41年时间做酒店事业。当然，作为顶级的酒店经理意味着他拥有相当长的工作时间，因此而长期失去了运动和健身的时 间。

然而，工作一些年后，塞克布龙重新燃起了对运动的激情，并且开始参加所有体育项目中最简单但是最具挑战的运动：长跑。而这时，其实他已经六十岁了。但是年龄并不能阻挡他的决心。

他说：“刚开始恢复锻炼时，我花了整整一年半才能做到将一公里完整的跑下来。因为我太重了”。然而塞克布龙并不放弃。两年过后，他能够每周跑三次，每次跑三到四公里。有过了一年，他开始成为巴基斯坦为数不多的几位参加十公里长跑的人。

Posing for a runner magazine cover in Singapore

塞克布认为他最大的优势来自不断地自我激励。今年当着五万多人的面完成了半个马拉松之后，塞克布龙决定参加完整的马拉松（42公里）。他说：“我认为很少会有人在我这样的年纪去做这样有挑战的事情，所以我很有动力”。

塞 克布龙花了几十年在不同的领域里穿梭—从足球到健美到酒店管理再到长跑---这些都教会了他要努利工作，努利成功，并努利生活。他说：“生命中所有一切值 得拥有的东西都没有那么容易得到的，无论是任何一种体育运动还是其他东西。只要记住：再晚开始也没有关系。永远要用年轻的心态去参加训练和竞赛。我能 行……这才应该是你的口头禅”。